Viele Menschen sind fasziniert von Hypnose – und doch hält sie etwas zurück. Ein Gedanke, eine Angst: „Was, wenn ich die Kontrolle verliere?“ Dabei ist Hypnose genau das Gegenteil davon. Sie ist der Weg zurück zu dir selbst – zu deinem Vertrauen, zu deinem inneren Gleichgewicht und zu deinem natürlichen Zugang zu Heilung.
Das Wichtigste in Kürze
Hypnose ist kein Kontrollverlust, sondern ein bewusster Zustand der tiefen Entspannung und inneren Klarheit. Du bleibst jederzeit ansprechbar, wach und bei dir. In diesem Zustand kann dein Unterbewusstsein gezielt angesprochen werden – dort, wo emotionale Heilung und nachhaltige Veränderung entstehen.
Was Hypnose wirklich ist
Hypnose ist kein Schlaf, kein komatöser Zustand und kein Kontrollverlust. Sie ist ein natürlicher menschlicher Zustand, den du täglich erlebst – zum Beispiel, wenn du in Gedanken versinkst, ein Buch liest oder beim Autofahren plötzlich merkst, dass du die letzten Kilometer ganz automatisch gefahren bist.
In der Hypnosetherapie wird dieser Zustand gezielt genutzt, um das Unterbewusstsein zu erreichen – jenen Teil von dir, der deine Emotionen, Überzeugungen und Gewohnheiten steuert. Dort, wo echte Veränderung beginnt.
Volle Kontrolle – in jeder Sekunde
Während einer Hypnosesitzung hast du jederzeit die volle Kontrolle. Du hörst meine Stimme, du kannst sprechen, lachen, weinen oder die Augen öffnen. Du entscheidest, wie tief du gehst und wie weit du dich einlässt.
Hypnose bedeutet also nicht, Kontrolle abzugeben – sondern sie endlich zurückzugewinnen. Denn du lernst, wieder Zugang zu deinen inneren Ressourcen zu finden, deine Gefühle zu verstehen und heilsame Prozesse in dir zu aktivieren.
Warum Angst oft nur ein Schutzmechanismus ist
Die Angst vor Hypnose ist oft ein Zeichen dafür, dass dein System Schutz aufbaut – vor dem Unbekannten. Doch sobald du verstehst, was Hypnose wirklich ist – nämlich ein wunderschöner entspannter Zustand – wandelt sich diese Angst in Vertrauen.
Viele Klient*innen berichten direkt nach der Sitzung, dass sie überrascht sind, wie klar sie alles mitbekommen haben. Wie friedlich und wohltuend sich dieser Zustand anfühlt.
Sich selbst wieder spüren
In der Hypnose geht es nicht darum, etwas zu verlieren, sondern dich selbst wieder zu finden: Deinen inneren Raum, deine Stärke, deine Ruhe.
Wenn du loslässt, beginnst du, dich zu erinnern – an deine Fähigkeit, zu heilen, zu wachsen und dich selbst zu führen. Das ist wahre Kontrolle: Nicht über andere, sondern über dich selbst.
Fazit
Hypnose ist kein Ausgeliefertsein, sondern eine sanfte Methode, um dich selbst zu verstehen und zu befreien. Sie führt dich dorthin, wo Heilung möglich wird – in Verbindung mit deinem Unterbewusstsein.
Wenn du spürst, dass du bereit bist, alte Ängste loszulassen und deinem inneren Vertrauen wieder Raum zu geben, dann lade ich dich herzlich ein, dir eine Hypnosesitzung bei mir zu schenken.
Du wirst erstaunt sein, wie bewusst und gleichzeitig tiefgreifend dieser Zustand ist.
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🪶 Wirkungsvoll. Tiefgreifend. Nachhaltig – Körper, Geist und Seele im Einklang.
Quellen: Eigene Praxiserfahrung